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長かった…2026年02月14日Diary猫ちゃんの横隔膜ヘルニア手術、無事終わりました…。1月中旬から2週･･･願いすることにその結果、とーーーっても元気になりました以前は呼吸が苦しいからか、･･･- 呼吸とピラティスの深い関係2026年02月14日私のピラティス生活･･･を持たれがちですが... その本質は、呼吸と動きの統合にあります。 ･･･やさしく引き込むことで、腹横筋横隔膜骨盤底筋といった深層筋(インナー･･･
- 2月病院定期受診2026年02月14日マロママの闘病日記･･･食道裂孔ヘルニア過去のCT と比べ悪化横隔膜の上に胃袋 以前より大きくのし･･･しても 精神的に良くない多少の呼吸困難はスルー口すぼめ呼吸ちょっと･･･
- 時間がかかってもいい。むしろ時間をかけて「呼吸」をマスターしよう!2026年02月14日普段の生活の中から心と身体の調子を整える~Mizukiの健康とキレイの作り方~･･･てました💪ユミコアで大事にしてるのが呼吸なのですが。(もちろん呼吸だけ･･･正しい呼吸ができるということは横隔膜がしっかり動くということ。横隔膜･･･
- 大変な事になりました②2026年02月14日２コギコギ生活!昨日の続きですお姫様の横隔膜ヘルニアの疑い…詳しく知る為のCT癒着があるかもし･･･果、横隔膜ヘルニアではなく肺に腫瘍が…って事でしたそのために呼吸が荒･･･
- 頑張るほど声が出ない本当の理由❣️2026年02月14日全部まる○ 50代これからの人生は「どこまでも本音を認めて」 花を咲かせよう･･･学校 認定講師 / satomi式丹田呼吸発声メソッド提唱 / さっちゃ･･･ってしまいます。大切なのは――横隔膜より上はリラックス。ぽかんと、や･･･
- 肩をほぐす前にやってほしいこと2026年02月14日ゆきの身体と心を整えるケア日記･･･聞くお悩みのひとつでも実は肩そのものが原因ではないことも多いんですポイントは呼吸呼吸と肩の意外な関係 本来、呼吸は横隔膜という筋肉が中心になって行われま･･･
- 2026年2月14日 花粉症大爆発。。。2026年02月14日諏訪湖上空~歳寒松柏･･･皮がむけてしまいました夜中に鼻づまりで呼吸が苦しくなって目が覚めるとか本･･･ただ今日は咳やクシャミのたびに横隔膜やあばら骨が痛いです 頒布会･･･
- 横隔膜・呼吸・声の関係2026年02月14日声、語り、歌、ヴォイストレーニング1日1話横隔膜・呼吸・声の関係 発声時に、横隔膜は平らに収縮して声を支えます。そして、お腹が一瞬ふくらむ動きが生じます。これが声の立ち上がりの重要な指標となりま･･･
- 【嬉しい変化】月曜日の憂鬱が消えた!肩と心が軽くなる「呼吸ケア」2026年02月14日産後・更年期・乳がんのゆらぎケアこんにちは。心・体・呼吸を整えるセルフケアトレーナー小畑真紀(こばたけ ま･･･いなと思ったら、ふぅ~っと吐く」ことを習慣にされた結果です。横隔膜が主役･･･
